Ruang Periksa Jawab dengan tenang dan jujur. Tidak ada benar atau salah. 1. Saat menghadapi sesuatu yang tidak berjalan sesuai harapan… Aku langsung bereaksi tanpa sempat berpikir panjang. Pikiranku terus memutar berbagai kemungkinan. Aku merasa jauh dan kehilangan rasa. 2. Ketika sendirian terlalu lama… Emosiku lebih mudah berubah atau meledak. Pikiranku semakin ramai dan sulit berhenti. Aku seperti mati rasa terhadap banyak hal. 3. Saat tekanan datang bertubi-tubi… Aku bertindak cepat lalu menyesal. Aku tenggelam dalam pikiran sendiri. Aku kehilangan tenaga untuk peduli. 4. Dalam hubungan dengan orang lain… Aku mudah tersulut emosi. Aku terlalu banyak memikirkan semuanya. Aku cenderung menarik diri. 5. Ketika malam terasa sunyi… Aku sulit menahan ledakan emosi. Kepalaku semakin penuh oleh pikiran. Aku merasa kosong dan jauh. 6. Jika hidup terasa berat… Aku menjadi lebih impulsif. Aku semakin overthinking. Aku kehilangan rasa untuk bergerak. LIHAT RESONANSIKU Masuk Layer Nalareka membantu membaca resonansi batinmu.
